Wiecie - ja pamiętam czasy komuny jeszcze (pewnie część z Was też). I wszystko było w szklanych butelkach - mleko, olej, oranżada itp. Twaróg, ser, marmoladę nawet pani w sklepie odkrajała ile się chciało z wielkiego bloku i zawijała w kawałek papieru. Mięso tylko na wagę a nie pakowane w folii, wędliny to samo. Prawie nic nie było w plastiku - [...]
[...] w świecie pro-bo nie obciąża ich zjechanej już wątroby. - wg.mnie nie trzeba się z tym srać, tylko brać. Bez faz przygotowania, nasycenia czy innych pierdół, to jest olej po prostu. - dodam niestety że olej kokosowy niestety obniża rzuty testosteronu, aczkolwiek trzeba by było to jakoś zweryfikować, bo zaczytałem to gdzieś przypadkowo i [...]
36g kwasów nasyconych to mało? Mam w szafce olej kokosowy, mogę wprowadzić jakieś danie na jego bazie (np. kurczak z ryżem, mlekiem kokosowym pełnotłustym i warzywami) żaden problem. To nie jest tak, że jem wyłącznie w/w produkty, same wpisanie wszystkich wartości w moim excelu i w dzienniku strony to jakaś godzina pracy. Mięsa: Wątroba kurza, [...]
Drób/wołowina/wieprzowina/ryby z ryżem/kaszą/batatami/ziemniakami i np. olejem mct lub kokosowym. Uważasz, że jednak przed treningiem lepiej zjeść taki posiłek "obiadowy" a dopiero po treningu płatki z owocem i odżywką (na odwrót niz ja zaproponowałam)? Ostatnio zjadłam przed treningiem właśnie taki posiłek i tak średnio sie czułam na treningu. Na [...]
[...] ze świeżymi cedrowymi igiełkami. Radę tę można skierować i do tych, którzy mają problemy z układem krążenia, czy układem oddechowym. Z cedrowego igliwia otrzymuje się olej eteryczny, chlorofil, koncentraty witaminowe; mąkę bogatą w fitoncydy, witaminę C, E, karoten, mikroelementy (miedź, kobalt, żelazo, magnez, fosfor). W kilogramie mąki z [...]
bzdury, nie bzdury ale coś w tym musi być. Zwróć uwagę jak jest sprzedawana oliwa z oliwek, a jak z olej rzepakowy. Oliwa - ładne, szklane butelki, zawsze z jakimiś info o zdrowotności, napisy typu extra virgin, flaga Włoch i tego typu bzdury, mające na celu udowodnienie konsumentowi swej wyjątkowości. A olej rzepakowy w chamskich plastikach, [...]
[...] działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Stąd tak duża popularnośc tego produktu. Trzeba jednak dodać, że na rynku wiekszośc oliw ma kiepską jakość. Jeśli zaś chodzi o olej rzepakowy to również jest on źródłem jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, jednak zawiera o wiele wiecej kwasu alfa-linolenowego aniżeli wspomniana wcześniej oliwa z [...]
[...] zabawkami siłownia jeszcze bardziej zachęcająco wygląda. Tym bardziej, że ja chodzę w godzinach największego tłoku na siłowni, więc fajnie jest nie musieć czekać w kolejce do ławeczki itp. Ale poczekamy, zobaczymy. Coś mi się zdaje, że jak przyjdzie fala sezonowców po nowym roku to i tak będzie bitwa o hantle %-) 16/12/2015 DT BTW [...]
[...] czasie, oglądając cos w TV :-) Miska wg rozkładu : 1. jaja, mąka kokosowa, jabłko, masło migdałowe 2. schab, ryż, awokado, pomidory 3. udka z kurczaka, ryż, papryka 4. whey, twaróg, owsiane, banan, borówki, olej kokosowy Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2017-01-18 14:26:09 Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2017-01-18 14:31:19
[...] ból i dyskomfort nie do opisania, plus ciągle spuchnięte, po treningu opuchlizna była ogromna, ale ból ustawał i tak kulałem się z tym pół roku, smarowałem cudami z konopii, olej żywokostowy no nie było poprawy, aż dałem całkowitą przerwę na robienie czegokolwiek nogami dwutygodniową - pierwszy dzień próbnego treningu nóg po przerwie lekki [...]
Dzięki bardzooo , super tabelaa , bardzo dużo sie dowiedziałem :) A zapytam jeszcze , olej rzepakowy z 1 tloczenia czy lniany z 1 tloczenia lepiej kupic ? bo rzepakowy ma duzo omega 6 widzialem :/ a lnianego nie moge znaleźć w tabelce :/ bo źródło jednonienasyconych to oliwa a wielonienasone nie wiem co wybrac :/ i jeszcze jeżeli chodzi o tran , [...]
Dzięki bardzooo , super tabelaa , bardzo dużo sie dowiedziałem :) A zapytam jeszcze , olej rzepakowy z 1 tloczenia czy lniany z 1 tloczenia lepiej kupic ? bo rzepakowy ma duzo omega 6 widzialem :/ a lnianego nie moge znaleźć w tabelce :/ bo źródło jednonienasyconych to oliwa a wielonienasone nie wiem co wybrac :/ i jeszcze jeżeli chodzi o tran , [...]